Калорийность творожного изделия составляет всего 187 килокалорий на 100 граммов.
Нутрициолог из Ростовской области Анна Купрова поделилась легким и быстрым рецептом творожной пасхи. Он поможет не набрать лишние килокалории в православный праздник. Анна рассказала Donday все нюансы праздничного блюда.
— Этот рецепт, конечно, нельзя назвать идеальным по составу. Там есть и сахар, и много молочки. Но в православный праздник можно себе позволить немного отойти от правил питания. Главное — во всем держать меру, а кусочек творожного кулича в день Пасхи еще никому не вредил, — отметила Анна.
Для творожного кулича понадобятся: 1 500 граммов домашнего творога 5-7%; маскарпоне – 500 граммов; сливки 20% – около 300 миллилитров; сахар – 75 граммов; цукаты и ваниль.
Калорийность такого изделия составляет всего 187 килокалорий на 100 граммов.
