Проблема мигрени актуальна для многих.
Это одна из самых распространенных форм головной боли, причем чаще она поражает представительниц слабого пола, особенно при наличии фактора наследственности.
Вопрос, как лечить мигрень, актуален как для представителей слабого, так и сильного пола. Заболеваемость достигает 5-25% среди женщин и 2-10% среди мужчин. Чаще всего мигрень начинается в детском или подростковом периоде. Пик развития заболевания приходится на наиболее активный и трудоспособный возраст -35-40 лет. Затем мигрень дает о себе знать все реже, особенно у женщин.
Приступы мигрени
Интенсивность боли при мигрени настолько велика, что в той или иной степени ограничивает повседневную активность человека. В тяжелых случаях он вынужден даже соблюдать постельный режим. Приступы мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой, непереносимостью обычного дневного света и громких звуков.
Длиться он может от четырех часов до трех суток. На пике приступа возникают также вегетативные расстройства: зябкость, озноб, умеренное повышение температуры тела, усиленная потливость, дисфункция кишечника, чувство сердцебиения.
Примерно у трети больных мигрень протекает с аурой. В таких случаях приступ характеризуется стадийностью и начинается с появления ауры. Это временные зрительные расстройства, как правило, видимые только одним глазом, — сверкающие линии, шары, точки, зигзаги, которые могут сменяться выпадением участков поля зрения.
Реже наблюдают сенсорную ауру — чувство покалывания, онемения на одной половине лица или тела. Симптомы ауры возникают, как правило, на стороне, противоположной той, где через 15-30 минут появится головная боль.
Что вызывает приступы мигрени
К факторам, провоцирующим приступы мигрени, относятся любые стрессовые ситуации, сильные эмоции, физические нагрузки, избыточный или недостаточный сон, пропуск приема пищи, употребление шоколада, кофе, сыра, орехов, а также продуктов, содержащих нитриты, нитраты, глутамат натрия, аспартам.
У многих больных приступы мигрени вызывает смена погоды с изменением барометрического давления. У женщин часто провокаторами приступов мигрени служат циклические гормональные изменения, происходящие в период менструации или овуляции, а также вследствие приема прогестеронсодержащих пероральных контрацептивов.
Что нужно делать, чтобы приступы мигрени возникали как можно реже
Люди, страдающие мигренью, очень чувствительны к воздействию различных пусковых факторов, которые могут вызвать приступы мигрени, поэтому им рекомендуется избегать их воздействия.
Важно вести размеренный образ жизни, соблюдать режим дня и питания. Кстати, ожирение может способствовать прогрессированию мигрени и ее трансформации из эпизодической в хроническую, поэтому следует нормализовать массу тела.
Существуют немедикаментозные методы профилактики приступов мигрени. Например, техника релаксации или поведенческая терапия — подобные методы позволяют уменьшить частоту приступов мигрени на 30-40%. А вот эффективность акупунктуры, мануальной терапии, гипноза и других методов альтернативной медицины пока еще не доказана.
Методы, как лечить мигрень
Для лечения мигрени проводится, как правило, амбулаторная терапия, которая должна решать две задачи: во-первых, купировать головную боль и сопутствующие симптомы мигрени, а во-вторых, обеспечивать профилактику повторных приступов мигрени, предотвращать хронизацию заболевания и его переход в более тяжелую форму. Это очень важно, поскольку есть данные о том, что наличие мигрени увеличивает риск развития мозгового инсульта.
Как лечить мигрень при нетяжелых приступах?
Прежде всего, используют анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты — и обязательно обратиться к врачу.
