Жителям Ростова-на-Дону можно не беспокоиться о магнитных бурях до конца марта, согласно свежему прогнозу, составленному Лабораторией солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Единственное заметное событие ожидается в середине апреля — слабая буря уровня G1 прогнозируется на 17 число.
В остальные дни месяца, а именно 1, 2, 6, 10, 11, 16, 18, 19, 20 и 21 апреля, магнитосфера будет оставаться возбужденной, но без достижения порога магнитной бури.
Специалисты напоминают, что в периоды геомагнитной активности метеочувствительным людям стоит уделить особое внимание самочувствию. Рекомендуется минимизировать стрессовые факторы и обеспечить полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов, избегая переутомления. Также важно ограничить использование электронных гаджетов в течение часа перед отходом ко сну и сразу после пробуждения.
Для поддержания организма в тонусе полезны прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, отказ от алкоголя, соблюдение питьевого режима и сбалансированное питание. Прогноз актуален до 22 апреля.
