| Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. |
| Симптомы теплового удара: сильная головная боль и сухость во рту;слабость, головокружение и тошнота; учащенный пульс и дыхание; повышенная температура тела. |
| Как избежать теплового удара? используйте крем с солнцезащитным фактором; не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; носите одежду из натуральных тканей и головные уборы;соблюдайте питьевой режим. |
| Первая помощь при тепловом ударе: перенесите пострадавшего в прохладное место;уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха;дайте выпить крепкого чая или холодной воды;положите на голову холодный компресс;в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую. |
В МАХ https://max.ru/id6106005610_gos
В Дзен : https://dzen.ru/vesvestiru
