Ученые рассказали о термине «brain rot», обозначающий гниение мозга из-за соцсетей.
Постоянный скроллинг ленты социальных сетей активирует хабенулу — часть мозга, отвечающую за мотивацию и принятие решений. Она может как стимулировать действия, так и «выключать» их. При частом думскроллинге хабенула буквально блокирует нашу способность действовать и усиливает зависимость, делая отказ от этой привычки болезненным.
Каждый раз, выбирая соцсети вместо важных дел, мы усиливаем тревожность и чувство вины, что ещё сильнее активирует хабенулу. В результате мотивация исчезает, а негативные эмоции растут.
Кроме того, думскроллинг плохо влияет на память.
