Специалисты рассказали, что лучше не делать после еды
Эксперты рассказали, что ряд привычек после еды плохо влияют на пищеварение, поэтому лучше их избегать.
Привычка курить после еды крайне вредна, и врачи советуют от нее избавляться, курение в процессе переваривания пищи ведет к тому, что никотин усваивается вместе с едой, что во много раз усиливает его негативное воздействие на клетки и ткани организма.
Сразу после съеденных первого и второго фрукты употреблять не нужно, так как это нарушает нормальный процесс пищеварения.
Eду лучше запивать обычной чистой водой, но не чаем, потому что в нем содержатся многообразные вещества, в том числе те, которые могут затруднять усвоение питательных веществ.
Eсли прием пищи сделал тесной одежду, не стоит стремиться сразу к тому, чтобы освободиться от ее давления.
После того, как тесный пояс будет расстегнут, еда из верхнего отдела желудка может упасть сразу большой массой, что вызовет проблемы с пищеварением.
В положении лежа в пищевод из желудка проникают пищеварительные соки, которые активнее выделяются после приема пищи. Под их действием может пострадать нежная слизистая органа, ее ожоги способны стать причиной онкологических процессов.
Eсли начать двигаться сразу после еды, это может стать причиной кислотного рефлюкса и несварения желудка.
Отправляться на пешую прогулку следует не ранее, чем через 20 минут.
MIGnews.com.ua
Найден заставший позапрошлый век 128-летний долгожитель
В Таиланде обнаружен мужчина, родившийся в XIX веке. Возраст Орна Парнчомпу составляет 128 лет. Согласно удостоверению личности, он родился в Сиаме 9 апреля 1891 года. Тогда страной правил Великий Любимый король Чулалонгкорн Рама V, сумевший спасти Сиам от колонизации.
Супруге долгожителя всего 70 лет, она на 58 лет младше своего мужа. У них семь детей и 11 внуков, которые живут в той же деревне на северо-востоке Таиланда, что и они.
Парнчомпу продемонстрировал журналисту, что, несмотря на возраст, он все еще способен взобраться по лестнице без помощи и самостоятельно подмести дом. По его мнению, секрет долголетия — это чистая еда и физические упражнения.
«Все мои друзья умерли, и мне их по-прежнему не хватает, — говорит Парнчомпу. — Но если это возможно, я бы хотел дожить до 200 лет».
Старейшим живущим мужчиной с подтвержденным возрастом считается 114-летний Густав Гернет из Германии, родившийся 15 октября 1905 года. Рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Кальман, скончавшейся в 1997 году в возрасте 122 лет и 164 дней.
Lenta.ru
Ученые Бостонского университета обнаружили, что оптимисты живут дольше
Исследователи Бостонского университета установили, что оптимисты живут, в среднем, почти на 15 процентов дольше, нежели пессимисты. В ходе работы ученые привлекли к своим опытам добровольцев и наблюдали за ними несколько лет.
В итоге они заметили, что оптимисты чаще являются поклонниками здорового образа жизни, они более уверены при достижении своих целей, а также им легче выработать привычки, которые полезны для здоровья.
Также стало понятно, что оптимисты легче восстанавливаются после пережитых серьезных стрессов, а также не столько сильно реагируют на потрясения.
MIGnews.com.ua
Мужчина решил не обижать двух девушек и женился на обеих
В индонезийской провинции Западный Калимантан мужчина, который встречался с двумя девушками, женился на обеих, потому что не хотел их обижать. По словам жениха, он не хотел, чтобы одна из них страдала. «Поэтому решил жениться на обеих», — объяснил он.
По индонезийской традиции, мужчине пришлось внести выкуп за невест. Общая сумма, которую он заплатил, составила 10 тысяч индонезийских рупий (46 рублей). В Индонезии разрешено многоженство.
Lenta.ru