Светлое Христово Воскресенье — это праздник весны, добра и возрождения всего живого. Для всех христиан это еще и один из величайших религиозных праздников. Это день радости и надежды на будущее. Но этому празднику предшествуют несколько недель строгого воздержания и осмысления, которые называются Великим постом. По определению, это строгий религиозный запрет и ограничения на определенный срок к употреблению отдельных составляющих пищи (молоко, мясо, яйца и т. д.).
В духовном смысле суть Великого Поста — это обновление путем старательного очищения собственной души. В этот период принято воздерживаться от всякого зла и гнева. Так верующие подготавливают себя к Пасхе.
Великий пост — это самый длительный из всех православных постов. Он длится практически семь недель.
Первые шесть называются «Святой четыредесятницей», а последняя -«Страстная седмица». В этот период все молитвы и обращения к Богу отличаются особым покаянием и смирением. Это время церковных литургий. При этом особое значение придается воскресенью. Каждое из семи посвящается знаковому празднику и событию. Верующие в дни Поста должны справляться со своими эмоциями, желаниями, постараться принимать все, как должное и во многом отказывать себе. В этот период кардинально меняется жизнь человека, а также его ценности и принципы. Это своеобразная лестница на небеса.
Самое сложное для каждого современного человека — отказаться от собственных повседневных привычек, особенно в еде. Тем более, что сейчас полки любого магазина просто ломятся от различных лакомств и экзотики. Великий Пост — это время, когда меню строго ограничено. Это период осмысления и самоопределения. Согласно многовековым правилам, есть дни полного отказа от любой пищи, дни ограниченного сухоядения и дни Великого Поста, когда можно употреблять вареные блюда и рыбу. Но, что же можно есть наверняка? Список разрешенных продуктов состоит из следующих элементов: Злаковые. Это пшеница, гречка, рис, кукуруза и многие другие. Они крайне богаты витаминами и многими полезными веществами. Бобовые. Это фасоль, чечевица, арахис, горох и т. д. Они являются кладезем клетчатки и разнообразных растительных жиров. Овощи и фрукты. Орехи и семечки -полноценные витаминные комплексы. Грибы. Мидии, кальмары и креветки. Растительные масла.
Пройти весь путь до Пасхи и не поддаться искушению и излишествам неподготовленному человеку довольно сложно. Поэтому необходимо четко осознать, что такое Пост. Ведь это не только ограничения в еде. Главным является самоконтроль и победа над грехом, недостатками и страстями. Необходимо проанализировать собственные недостатки и плохие привычки. Это поможет понять, а со временем практически полностью избавиться от них.
Настоятель храма Успения Пресвятой Богородицы иерей Ростислав
